Nordic Walking

Wir treffen uns Montags um 16.00 Uhr bei der Schreinerei Braunagel.

Infos bei

Doris Lensing
Tel.: 07225/915679

Unsere Runde dauert ca. 1 - 1 1/2 Stunden und im Anschluss werden noch einige Dehnungs-übungen durchgeführt.
Nordic Walking hilft gegen Fehlbelastungen im Bereich des Schulter- und Nackenbereiches, der Partie um Becken und Hüfte, sowie der Knie- und Sprunggelenke vorzugehen und Beschwerden zu lindern. Denn es löst Verspannungen und kräftigt die Muskulatur.
Doris Lensing
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